Articoli, Consigli e Notizie sul Benessere Quotidiano

Se si pensa che solo le persone con una pelle chiara abbiano bisogno di una protezione, si sbaglia e anche molto! Tutti i tipi di pelle, infatti, devono essere protetti dai raggi UV del sole e dal loro effetto non proprio benefico. Ecco, quindi, che è importante capire che la […]

Quando si parla di oli essenziali si intendono delle sostanze molto pregiate, che vengono estratte da piante aromatiche. I loro tanti benefici si conoscono sin dai tempi antichi e, sin da quel momento, vengono usati sia per inalazioni che per via orale. Anche l’assorbimento epidermico tramite massaggio è un ottimo […]

L’importanza dell’Aloe Vera è riconosciuta da tutti e questo perché i vantaggi che ha sono tali e tanti che è considerata un vero e proprio prodotto miracoloso. Si tratta, lo ricordiamo, di un qualcosa di 100% naturale e che può essere assunto da tutti, senza controindicazioni, nelle dosi indicate. L’Aloe […]

Capita molto spesso di sentirsi fuori forma e di pensare di voler ritrovare la forma fisica perduta. Questo pensiero, però, accompagna quello di una dieta ferrea, che non fa mai bene al nostro organismo e che, anche se in un primo momento fa dimagrire, a lungo andare non ha alcun […]

Non c’è niente da fare: quando passa l’estate passa anche gran parte del buonumore che la caratterizza. Probabilmente, a livello di buonumore, il periodo peggiore dell’anno è quello autunnale e invernale. Il perché è semplice: si riprende a lavorare a pieno ritmo dopo le ferie estive, le giornate si accorciano drasticamente dopo […]

E’ inutile dire che le donne che sono propense a mettere i tacchi alti caricano di stress i loro piedi, così come chi fa una vita troppo sedentaria non li muove abbastanza. Tuttavia, un rimedio c’è: iniziamo ad amare i nostri piedi e le nostre caviglie con un massaggio Thai mirato. Stiamo parlando […]

Chi di noi, leggendo il giornale, non sbircia anche l’oroscopo? Tutti noi conosciamo il nostro segno zodiacale e gli astrologi ci insegnano che quest’ultimo dice moltissimo di noi. Ma l’ultima frontiera in questo campo sembra essere molto interessante: si propongono, infatti, dei massaggi personalizzati in base ai segni zodiacali. Tutto ciò perché […]

Chi dice che durante l’inverno si deve morire di noia? Piuttosto, l’inverno e in generale i mesi più freddi dell’anno possono essere utili per chi si deve rimettere in forma, ritrovare il benessere o, semplicemente, se ci si vuole allenare per mantenere la linea. Ecco perché tutti i professionisti consigliano di superare […]

Con l’inverno che arriva, alla porta bussano anche i sintomi influenzali. E’ sempre bene cercare di evitare di prendere un’influenza…ma come? Piante e frutti vengono in nostro soccorso e ci danno una mano. Come ben sappiamo, la frutta, così come le piante, fanno molto bene alla nostra salute e sono validi […]

La respirazione è fondamentale per la vita, dato che senza di essa saremmo praticamente morti. Ma è importante anche imparare a respirare bene perché questo dà estremo giovamento a tutto il corpo. Del resto basti pensare che, per facilitare il parto e alleviarne i dolori, si consigliano dei corsi di respirazione. […]

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