Assumere Miele Tutti i Giorni dà Energia al Nostro Corpo

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Le incredibili proprietà del miele sono state riconosciute fin dai tempi antichi e già allora questo prezioso e squisito alimento naturale era utilizzato per i notevoli benefici che dava al corpo. Scopriamo perché assumere miele ogni giorno dona energia al nostro corpo.

Il miele fonte di energia

Alimento naturale per eccellenza, il miele contiene buona parte delle sostanze vitali di cui il nostro corpo ha bisogno. Infatti, è una preziosa fonte di glucosio, fruttosio e saccarosio, ma anche di vitamine, minerali, enzimi, aminoacidi e proteine.

Sano e ricco di nutrimenti in grado di fornire energia al nostro corpo, favorisce il processo digestivo in quanto lo zucchero contenuto nel miele viene direttamente assorbito senza dover essere digerito nel tratto gastro-intestinale. Assumere questo cibo tutti i giorni aiuta a riprendersi dallo sforzo fisico sostenuto da un’attività di allenamento e permette di ritrovare immediatamente le forze.

Gli esperti consigliano di assumere il miele sia prima che dopo lo sforzo fisico, in modo da affrontare la corsa o l’allenamento con la giusta energia e poi per riprendersi subito quando si è senza forze.

Il miele ideale anche per le attività mentali

Il miele, oltre che per chi svolge attività atletiche, è consigliato anche per chi svolge attività mentali, poiché fa bene al cervello e al sistema nervoso e aiuta l’efficienza dell’intelletto.

Il cervello richiede almeno il 20 per cento dell’energia assunta dal nostro corpo attraverso il cibo e il miele, secondo uno studio condotto dall’Università Jahangirnagar del Bangladesh, è uno degli alimenti migliori per fornire l’energia necessaria al nostro cervello.

Poiché è un cibo ad alto contenuto energetico fornisce subito le calorie necessarie a questo organo per avere sostentamento e assumerlo ogni giorno assicura massima efficienza. Ideale per gli studenti e i lavoratori, ma anche per i soggetti che vivono in situazioni debilitanti, basta assumerlo mescolato con acqua al mattino per iniziare la giornata con una nuova carica di energia.

Alcuni studi sui benefici del miele hanno permesso di accertare come una soluzione di acqua e miele bevuta ogni mattina sia in grado di abbassare il colesterolo del 10% e grazie e quindi di diminuire le malattie cardiovascolari. Inoltre, pare che acqua e miele apporti benefici anche a coloro che soffrono di artrite, in quanto dona sollievo ai dolori causati dalla malattia.

Quanto miele assumere ogni giorno

Come abbiamo visto, basta assumere miele ogni giorno per trarne beneficio e ritrovare vitalità ed energia. Basta scioglierne una piccola quantità in un po’ d’acqua può restituire prontamente le forze. Quanto miele bisogna consumare ogni giorno? E’ sufficiente consumarne circa 20/30 g al giorno, anche sciolto nelle bevande calde, oppure può essere utilizzato come ingrediente per arricchire i dolci.

Chi adora fare colazione col miele può anche spalmarlo sulle fette biscottate o sul pane, per iniziare la giornata con il buonumore. Proprio così, il miele mette energia e anche buonumore e quando ci si sente tristi o giù di morale, oppure quando ci sono quelle giornate buie invernali in cui tutto sembra tetro, basta gustare un po’ di miele per affrontare meglio la giornata. Inoltre, in inverno è perfetto per curare le malattie da raffreddamento come il raffreddore, la tosse, il mal di gola, la congestione nasale e anche la febbre.

Le sue incredibili proprietà antisettiche e antibatteriche alleviano i disturbi e aiutano a guarire più velocemente e oltretutto protegge la gola dalle infezioni. Anche in questo caso fornisce energia e vigore e aiuta a riprendersi dalla spossatezza e dalla stanchezza causata dal raffreddore e dalla febbre. Mangiare miele ogni giorno fa quindi bene alla salute e bisogna incentivare gli altri ad usarlo, spiegando quali sono le sue proprietà e i suoi benefici.

Prezioso alimento naturale

Assumere miele tutti i giorni, quindi, è fondamentale per mantenersi in forma e dare la giusta energia al mostro corpo, ma per ottenere i benefici sopra elencati e sfruttare al massimo tutte le proprietà di questo alimento bisogna affidarsi ad un prodotto proveniente da fonti sicure e incontaminate, che contenga integre tutte le sue proprietà.

Il miele FOREVER BEE HONEY proviene da zone incontaminate nel nord della Spagna, dove viene estratto da arnie in acciaio inossidabile grazie a sistemi brevettati per mantenere inalterate le proprie caratteristiche e poterlo consumare allo stato più puro possibile. Una volta ingerito, sin dal primo momento inizia a fornire energia per alleviare la fatica e restituire le forze, poiché è ricco di carboidrati, minerali, calcio e fosforo. Il prodotto favorisce la digestione e non contiene glutine.

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